MCT ulje od kokosa, kokosa i bijele čokolade, 300 g
MCT su masne kiseline srednjeg lanca (MCT) koje jamče najveće povećanje energije isporučene izravno u mozak i tijelo. Vaše tijelo koristi MCT kao izvor energije – sagorijeva ih gotovo odmah, tako da se te kiseline ne pohranjuju kao neželjena masnoća i ne uzrokuju debljanje. Nadalje, redovita suplementacija MCT uljem povećava proizvodnju ketonskih tijela, koja su neophodna za postizanje ketoze.
Preporučena dnevna doza: 10 g (jedna mjerica). Dodajte u kavu, mlijeko na biljnoj bazi ili svoje omiljeno piće s niskim udjelom ugljikohidrata. Dodajte u ketogene ili deserte s niskim udjelom ugljikohidrata.
Komentar