dodatak prehrani, 100 kapsula/1 pakiranje.
Swanson Acetyl L-Carnitine ALC dodatak prehrani je visokokvalitetan proizvod koji je lako probavljiv izvor karnitina. Sadrži ALC (acetil L-karnitin), R-enantiomer karnitina, i samo taj enantiomer ima biološku aktivnost. Ovaj pripravak dostupan je u kapsulama na biljnoj bazi, što ga čini prikladnim za vegane i vegetarijance. Kod ljudi karnitin dolazi iz dva izvora: sintetizira se i unosom hrane. Hrana bogata ovom aminokiselinom uključuje meso, prvenstveno janjetinu, govedinu, svinjetinu, ribu i mliječne proizvode. Dnevna potreba za karnitinom kod zdrave odrasle osobe iznosi približno 15 mg. Kod vegana i nekih vegetarijanaca količina karnitina u prehrani je mnogo niža, često nedovoljna da zadovolji njihove potrebe. L-karnitin je derivat aminokiseline široko poznat po svojoj ulozi u transportu masnih kiselina dugog lanca u mitohondrijski matriks, gdje dolazi do oksidacije masnih kiselina. Ljudski mišići sadrže velike količine karnitina, ali to ovisi o njegovom unosu iz krvotoka zbog nemogućnosti mišića da sintetizira ovu aminokiselinu. Oksidacija mitohondrijskih masnih kiselina pruža važan izvor energije za metabolizam mišića, posebno tijekom tjelesne aktivnosti. Randomizirana, kontrolirana ispitivanja koja su ispitivala učinak suplementacije L-karnitinom na pokazatelje povezane s pretilošću pokazala su značajno smanjenje tjelesne težine, indeksa tjelesne mase (BMI) i masne mase. Zanimljivo je da je analiza podskupina otkrila da je L-karnitin pokazao učinke protiv pretilosti samo kod osoba s prekomjernom težinom i pretilosti; smanjenje težine i BMI dogodilo se u kombinaciji s drugim promjenama načina života. Osim važne uloge u metabolizmu lipida, L-karnitin je također snažan antioksidans ili hvatač slobodnih radikala, koji može zaštititi tkiva od oksidativnog oštećenja. L-karnitin može doprinijeti smanjenju oksidativnog oštećenja. S obzirom na njegovu sposobnost da lako prijeđe krvno-moždanu barijeru, suplementacija ovim spojem može biti korisna i u sprječavanju neuroloških oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Ukratko, Swanson Acetyl L-Carnitine ALC je visokokvalitetni dodatak prehrani koji pruža vrijedan izvor L-karnitina. Ova tvar se lako apsorbira i vrlo je bioraspoloživa. Prednost Swanson proizvoda je njegov siguran sastav i korištenje kapsula na biljnoj bazi, što ga čini prikladnim za vegane i vegetarijance.
Komentar